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Workshops/Specials

Februar 2012

Samstag, 18. Februar 2012, 12 - 14 Uhr

Der Klang der Stille


Pranayama und Meditation mit Caprice

In diesem 2-stündigen Special lassen wir die körperlichen Übungen hinter uns und tauchen tief in die Stille ein.
Wir gehen von Aussen nach Innen.
Vom Groben ins Feine.
Die Teilnehmer werden mehr erfahren über ihre Atmung. Sie werden Wege kennen lernen den Atem zu verfeinern und zu lenken. Über die "Brücke" Atem werden wir den Weg in die Stille, die Meditation beschreiten.
Im Zweiten Teil dieses Specials betrachten wir verschiedene Formen der Meditation und werden einige praktisch erfahren.

Dieses Special ist Alle geeignet, die Interesse haben, Yoga mal von einer anderen Seite kennen zu lernen. Vorerfahrungen sind nicht nötig.



Organisatorisches

Preise:
Teilnehmer mit Mitgliedsvertrag und Zehnerkarte: 1 Punkt der 10-er/Mitgliedskarte + 5 Euro Zuzahlung
alle anderen TeilnehmerInnen: 20 Euro
Pro Teilnehmer gehen 3 Euro an die Wiesbadener Tafel - Denn Armut geht uns alle an!
=> Die Tafel hat es sich zur Aufgabe gemacht, überzählige oder überproduzierte, aber verwertbare und nach gesetzlichen Vorgaben noch einwandfreie Lebensmittel einzusammeln und diese unentgeltlich an bedürftige Menschen abzugeben. Die Tafel-Mitarbeiter arbeiten unentgeldlich.
Zur Anmeldung mailt oder schickt uns bitte das nachstehende Anmeldeformular. Anmeldung Klang der Stille




Vergangene Workshops und Specials

Samstag, 28. Januar 2012, 12:00 - 14:00 Uhr

Jivamukti Special: Let´s Twist - Detox Flow fürs Neue Jahr

mit Angelika Piccinin

Angelika Piccinin

Jivamukti-Yoga ist eine weltweit anerkannte Yogamethode, die von Sharon Gannon und David Life 1986 in New York gegründet wurde. Ihre Wurzeln liegen jedoch in den traditionellen indischen Lehren und uralten Schriften. Als integraler Yogastil verbindet Jivamukti das Üben von Körperhaltungen im fließenden Stil (vinyasa) mit Musik, Meditation, dem Singen von Mantras, Atemtechniken (pranayama) und entspannenden Elementen. Ziel aller Praxis ist die Befreiung (muktih) der individuellen Seele (jiva), welche durch einen friedlichen Umgang mit allen Lebewesen und einer wechselseitig positiven Beziehung zur Erde erreicht werden kann.

In diesen zwei Stunden liegt der Schwerpunkt auf verschiedenen Asanas, welche uns verschiedene Drehungen in unserem Körper erfahren lassen. Durch Drehungen gewinnt unser Körper Flexibilität sowie neue Energie und Reinigung durch das Aktivieren von Manipura Chakra. Erlebe und genieße das systematische Heranführen an Drehungen verschiedener Intensität und erfahre wie du im Rahmen einer Jivamukti Yoga Klasse eine neue Beweglichkeit in verschiedenen Bereichen Deines Körpers erfährst.
Spüre in dieser Asanapraxis die unglaubliche energetische und reinigende Wirkung welche mit Drehbewegungen einhergehen kann.
Im Bereich des Solar Plexus befindet sich Manipura Chakra,welches als Energiezentrum aktiviert wird und uns hilft uns selbst sowie anderen zu verzeihen und dadurch neues Vertrauen aufzubauen.

Diese 2 -stündige Jivamukti Yoga Praxis ist sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Angelika Piccinin

Angelika Piccinin ist zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin und hat Ihre Ausbildung bei den Gründern des Jivamukti Yogas Sharon Gannon und David Life sowie Yogeswari (Estelle Eichenberger) und Patrick Broome absolviert.
Seit Ihrer Kindheit dem Tanz und klassischem Ballett verbunden, war es anfangs vor allem die kreative Asanapraxis mit fließenden fast tänzerischen Komponenten, die sie begeisterte.
Darüber hinaus ist es aber vor allem der spirituelle Aktivismus von Jivamukti Yoga der Angelika sowohl als Veganerin als auch aktive Tierschützerin überzeugte und dazu beiträgt Yoga nicht nur auf der "Matte" sondern auch im Alltag spürbar zu integrieren und zu leben.



Organisatorisches

Dieser Workshops hat bereits statt gefunden
"Wir müssen uns immer wieder vergegenwärtigen, daß wir nicht frei sein werden, sondern bereits frei sind."