Aspiria Yoga sind
Caprice Brigitte Ennulat
Die Fakten
Caprice praktiziert Yoga seit 2001.
Sie verfügt über eine 2-jährige Ausbildung zum Yoga Lehrer Advanced Level (600 h).
Absolventin der Anusara Immersions I-III und des Anusara Teacher Trainings (gesamt 250 h).
Mitglied im BDY (Bund der Yogalehrenden in Deutschland).
Nach einer Schnupperphase, in der Caprice unterschiedliche Yoga-Stile probierte (u.a. TriYogaFlow, Bikram Yoga, Kundalini Yoga, Jivamuktiyoga), tauchte sie intensiv in die Lehren des Ashtanga-Yoga nach Sri P. Jois ein. Doch die Leichtigkeit und Verspieltheit, die sie suchte fand sie im Vinyasa-Yoga.
Seit 2008 übt sie regelmäßig Anusara Yoga.
Auf der Grundlage des Anusara Yoga sowie des Prana Vinyasa Yoga hat Caprice im Laufe der Jahre ihren eigenen Stil entwickelt.
Seit 2010 studiert Caprice Humanmedizin an der Gutenberg-Universität in Mainz
Ausbildungen, Workshops und Fortbildungen (eine Auswahl)
Bryan Kest, Power Yoga (2006/07/09/10)
Manju Jois, Ashtanga Yoga (06)
Shiva Rea, Prana Vinyasa Yoga (07)
Twee Merrigan, Prana Vinyasa Yoga (08)
Jenny Sauer-Klein u. Jason. Nemer, Acro Yoga (2007/09)
Jordan Bloom, Anusara Yoga Immersion Level I-III (2008)
John Friend, Anusara Yoga (2008)
Vilas und lalleshvari (City Yoga Berlin):
Immersion Level I - III (2008), Teacher Training (2008/09)
Über mich
Mein Start mit Yoga:
Eine degenerative Knieverletzung, die ich mir durch Leistungssport als Jugendliche zugezogen habe, sowie eine Bewegungsunfähigkeit durch einen Bruch und anschliessend (missglückter) OP im Fuss.
Als Projektmanagerin mental ständig "auf Zack", nie richtig abschalten können. Erste Stresssymptome machen sich bereits auch auf körperlicher Ebene sichtbar.
Meine erste Yogastunde:
Die Erkenntnis: Mein Gott, bin ich steif und so richtig abschalten konnte ich am Ende auch nicht.
Der Muskelkater am nächsten Tag war bemerkenswert - dabei hatte ich doch gar nicht so viel gemacht...
1 Jahr später:
Die Schmerzen in meinen Knien haben sich erheblich verbessert. Tage an denen ich keine Treppe laufen kann, gehören der Vergangenheit an. Meine Körperhaltung ist viel aufrechter und zugleich entspannter geworden.
Ich kann die Schlussentspannung genießen und mich voll darauf einlassen - ohne Gedankenkarussel.
4 Jahre später:
Mein Fuß und die Zehen sind wieder voll bewegungsfähig.
Auch der Zustand der Knie ist gleich gut geblieben.
Ich möchte tiefer eintauchen in dieses wunderbare System.
Ich möchte mehr Wissen und entschliesse mich zu einer Yogalehrerausbildung.
Heute:
Ist es mein großes Anliegen, Menschen zu unterstützen, zu einer inneren und äußeren Balance zu finden.
Dazu gehört das Lindern typischer Stresssymptome auf allen Ebenen - körperlich und geistig.
Mein Yogaansatz ist ganzheitlich, ohne jemanden bekehren zu wollen.
Ich freue mich, wenn ich Menschen helfen kann, die vielen Aspekte der Yogaphilosophie von der Matte ins Leben zu transportieren.
"Wichtig ist für mich nicht, ob sich jemand wunderschön im Unterricht verbiegen kann, sondern wie sehr es dem Einzelnen gelingt die Yoga-Philosophie ins tägliche Leben zu transformieren. Und da sind wir alle nur Menschen mit Ecken, Kanten und Fehlern - keine Heiligen. Alles ist eine Art "Work in Progress". Nur die Erkenntnis der Dinge, der Wille und der Weg zählen."
Ich danke allen meinen Lehrern, die mich Yoga gelehrt haben - jeder von Ihnen hat dazu beigetragen, mich dahin zu bringen, wo ich heute bin.
delta RA´i
Der Mann im Hintergrund ohne den nichts möglich wäre.
Er unterstützt mich in vielen Bereichen der Organisation.
1987 gründete er zusammen mit Minako Seki und Yumiko Yoshioka "tatoeba – Théâtre Danse Grotesque", Deutschlands erstes
deutsch-japanisches Butoh-Ensemble.
Seit 1995 ist er, gemeinsam mit Yumiko Yoshioka, künstlerischer Leiter des Tanz-Austausch-Projektes "eX...it!" auf schloss bröllin e.V. tätig.
1998 entwickelte er seine "rituellen Fußwaschungen" aus der langjährigen Beschäftigung mit Körperenergie, Reflexzonenmassage und dem japanischen
Butohtanz. Seit 2000 arbeitet er Schwerpunktmäßig mit Gregor Weber als Co-Regisseur und Lichtdesigner und Felix Ruckert als Tänzer
(u.a. in den Stücken "Deluxe Joy Pilot", "Secret Service" und "LoveZoo").
Petra Irmscher
Bewegung war Petra schon immer wichtig. Egal ob Klettern, Wandern, Reiten oder Fitness Training. Im Fitness Studio machte Petra auch ihre ersten Kontakte mit Yoga. Und das gefiehl ihr so gut, dass sie dabei blieb.
Petra hat ihre 2-jährige Yogalehrerausbildung bei AspiriaYOGA absolviert.